我心理出问题了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 14:57:39
我总是想着减肥减肥，以前胖165公分一百一十多斤，花了差不多两看的时候减下去了，现在就94斤了，可我总是想着减肥，天天吃饭都不敢吃饱，吃饱心情也不好。吃得多点就特烦，心情也不好·人也变得很压抑，只要一超过94我就烦·以前目标是100到100的时候我想再少两斤吧，少两斤我想再减两斤吧，我总是这样想。。。。怎么办

你是一个完美主义者!首先是你的心里出现了问题!我认为你现在最好的解决方法是去做运动!去做你喜欢的运动!顺便告诉你几个对减肥最有效的运动方法与技巧!1游泳!2跑步(技巧:慢跑10秒左右,接着加速跑10秒左右)坚持30分钟左右!3参加瑜伽的运动!你的心情会好起来的

控制住自己～～

要坚持～～～

没事放心～～～

心理没问题～～

只是你想追求更完美～～～

找专业的心理咨询机构做咨询。找找问题的所在。在这个上面很难说清楚

不要这样，身体会吃不消的，只要你保持住现在体重就好了

你可以去医院找专科咨询一下怎样减肥

基本符合厌食症的标准了，也有完美个性的基础,建议在当地寻求心理咨询见面调节吧,不难调节的.