有那些方法可以缓解焦虑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 16:06:02
最近感觉发现自己毕竟不是超人~压力很大~~~身体也出了一点小状况，
感觉有点烦，平时很会开导朋友，却不知道怎么开导自己。
上次聚会看到一个比较好的女孩子，不知道应不应该去追，因为我最喜欢的人是我以前的一个同学，不过几年都没见面了~~~今天是光棍节真的感觉有蛮孤独。
家境一般，看过《创世纪》后，一直想成为叶荣添一样的人，所以一直想在事业上有番作为，绝不谈爱情。不过辞了工作，到现在（大四）是一事无成。感觉有点盲目。

我同意楼上的观点，爱情该来的时候总会来的，俗话说的好“大丈夫何患无妻！”强求不来的，你现在需要的只是做好自己的事业，是不是一事无成也得等到奋斗完了以后再说，年轻就是财富！
至于缓解压力，多和家人在一起，天伦之乐是最好减压的办法，同时可以适量的做些运动，多喝水，都是减压比较的好方法。
愿你开朗地面对生活，少点压力多点健康！

那就好好工作吧!!! 感情这种事情 有时会悄然来到你的身边的,你现在还年轻!!不用担心这个了!!
至于缓解焦虑的什么的方法嘛!!
可以听听一些温柔的钢琴曲什么的!!
还有就是听听一些广播节目!
最好的 是找个好地方 选择个恰当的时间 可以跑下步, 每天给自己一些独处的时间,远离喧闹!!!

世界上，有一有种无虑，叫做焦虑。

接受自己的焦虑啊，。

哎，哎