扁桃体痛的时候能做大量的运动吗？以前我只要扁桃体发炎之后感冒就开始了，怎样才能预防？

扁桃体是人体上部的一个重要的免疫器官,当病毒入侵的时候,扁桃体就会和病毒作战,如果你的扁桃体作战力够大的话,把入侵的病毒杀光,你就不会感冒了,这个时候你不宜大量运动,相反你应该适当的休息,多吃一些富含VC的水果和蔬菜,多喝一些水,来支持你的扁桃体战胜病毒。
你想改变这种状况的话，可以提高你的免疫力，请这样做：
1、多吃富含维生素C的水果和绿叶蔬菜，如：柑橘类的水果等
2、多吃一些富含优质蛋白质的食物，如精肉，鱼类及豆类等
3、坚持运动，循序渐进，以慢跑和快走为主，也可以玩一些球类，但一定是有氧运动。
4、生活起居有规律，保证充足的睡眠。
相信如果你能做到以上几点，半年左右的时间，一定会有很好的改善！祝你健康！！

扁桃体发炎后会使病毒容易入侵人体，我的也是这样，要改善就要多做运动。
不要吃辛辣的东西，注意休息和保暖！
如果扁桃体肿大厉害，也可以切除，但不建议这样做

忌烟酒辛辣及冷凉
忌过度运动
多休息
适量喝开水

无特别有效方法，注意增强体质、均衡饮食、防止着凉、适时增减衣物等，必要时可试用免疫增强制剂如兰菌净等，或至耳鼻喉科咨询考虑摘除扁桃体。

不能大量运动 要多喝水啊