睡觉到半夜体温下降是怎么回事？

不知道楼主是男生还是女生。
如果是男生的话平时要注意加强煅炼改善身质。
如果是女生的话平时可以用苟杞，红枣，黄芪，红参片来泡水喝。这样都是比较滋补的东西，也不会很贵，平时的药店都有卖。
身质比较虚的人冬天是会出现这种情况。
记得还要检查被子够不够暖和哦。

你的下肢怕冷,原因在下肢,白天要保护好你的下肢,最好经常跑跑步增强你下肢血流量达到暖脚的效果,祝你健康!

你身体太虚啦，正常人晚上身体都会降温，像你这种情况可能四肢冰冷，建议你睡觉前，最好用热水洗脚，加速血液循环，睡前喝奶加速新陈代谢。
不用太担心，平时多吃些温补的东西，另外你可能贫血，建议多吃补血的东西。

另外平时多锻炼身体

抱个热水袋睡觉

加强锻炼