为什么我老是做梦,每天都会做,有什么办法可以让我不做梦?

正常的人每次睡觉的时候都会做梦。有些梦不记得，有写却记忆深刻，那是因为睡眠质量不高造成的，可能是你压力过大造成的，多放松放松。没事出去转转，保持一饿良好的心态就可以了~

我有一段时间也老做梦... 每天都要做.. 然后回家了过后,就很少做了. 主要原因我想可能是压力太大,得不到放松. 在加上休息不好.心不够宁静,想的太多! 你换个环境看看. 注意心情! 心情最重要! 想点开心的事.. 不要想太多!