油炸过的胡萝卜在用水煮可以么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 22:13:02
，我减肥，我想直接用水煮的，，可是胡萝卜要过油之后才有利于营养吸收，，可是我担心过了油之后会有油里的脂肪。所以我想在用水煮下，，可以么？对营养吸收有问题么？

先炸后煮那就一点味道都没了，你如果想更多的保存营养不如用蒸的！那样既好吃还更有营养！

可以啊，随你

过了油的胡萝卜虽有营养，但对减肥不利，还是蒸着吃或煮着吃比较好

就那样吃把