关于运动后的腿骨疼痛

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 03:15:11
我经常打篮球,运动过后,右腿膝盖膑骨和右腿腓骨远端内侧会出现疼痛。恢复数日后,只要不碰该部位就不疼。轻触即有痛觉。请问这算运动伤吗?如何解决,疗养?另外,我使用过云南白药气雾剂,红花油等,效果都不明显

这是你在弹跳过程中起跳和落地时右腿没有做好缓冲,不属于运动伤。。。稍做休息就会好的!另外以后你要多做腿部力量练习
如:蛙跳。深蹲跳起。弓箭步走等!你明显腿步力量不够,不足以承受你身体的压力!