上山时容易，下山时感觉腿会一顿一顿地，很不舒服，怎么办？

感觉自己要飞起来，脚底很不舒服，心提到上面了
都是有同感的
放慢速度就会好点，思想集中其他地方，不要老想着走路那感觉就行了

上山容易下山难，即是此理。

古人有一种木屐，鞋跟可以拆装的，

上山时装在后面，这样鞋子前低后高，

下山反之，前高后底，

上下自如，如履平地，哈哈。

下山的时候，侧着身子走会轻松很多。
不要走的太急。