悲观是遗传么?怎样才能让自己过得不那么累...

不是遗传的...是和你所在的环境有关..
想点开心的事情..要不然就是和别人多呆在一起。。多说说话
时间长了就会好的

不遗传,但与家庭环境有关系.与开朗的人多在一起.看看外面还有多少衣食不饱的人,就知道还是幸福的,应该努力

努力,只要一次像样的成功,就会对自己另眼相看.

接受自己悲观的情绪，经常参加户外活动，如果自己无法开导自己，那就最好找个心理老师，谈谈，人的性格跟生活以及经历有很大的关系，不要把问题看得太重