明天就跑800米了,有什么要注意的吗?

看来你是体育爱好者，好啊！体育能给你带来快乐，能促进你的上进心、竞争力，能给你带来豁达的人生、健康地体魄，好处大去了，好好玩吧。
明天就要跑800米了，既要有速度，还得有耐力，挺难跑的，谁能发挥出平时的最高水平，谁就能取得好成绩。今晚必须好好休息，放松心情，好好吃顿夜宵。把运动衣裤尤其是鞋子好好检查一下，洗个热水澡，睡个痛快觉。明天早晨不要训练，简单活动一下，防止肌肉拉伤。早饭不要吃得太多，但要吃好，鸡蛋不可缺。一切都准备好了，发令枪一响，你就根据既定的战略战术和临时的情况变化跑吧。祝你取得好成绩。

1、今天晚上一定要睡好，不要有体力活动。
2、明天早上要吃饱，2只鸡蛋就可以一上午没有饥饿感，不要过油腻。
3、上场前十分钟要提前活动开，最好活动到起跑时有出汗。
4、今晚将鞋子准备好，跑前鞋带要打死结。
5、要穿吸汗的纯棉袜子。
6、比赛时不一定穿背心，但是一定要穿短裤。
7、准备一瓶盐开水，补出汗流失的盐分，赛后十分钟喝下。

晚上早点睡觉啊
早上起来喝点牛奶

刚开始切记别快跑.就算看到别人在冲也不要紧张.
开始先慢跑,到最后才进行冲刺.

跑前做好准备活动，跑的时候凭着自己的速度跑，别跟着第一名跑，要不到后来跑不动了。跑不下去不要硬撑，否则会很难受的。我上次硬撑跑完就吐了-_-!

本人3分33秒的速度持续了3年
不进不退
其实很简单
匀速就可以
别人猛冲的往往到最后会没力气
你只要一直保持这速度
至少不会倒数