茎状的蔬菜含淀粉多吗？只吃这个能减肥吗？

像你说的这些蔬菜可以清洁肠胃,预防便秘,排除体内毒素

适当的吃一点,再配上适量的运动可以减肥啊,不过,也不能老吃这些东西啊,两天吃这些,两天吃苹果也可以啊,这样比较不会腻

这些可以代替主食，但建议用少油的烹饪法，花生饭后可以吃几颗，但最多不过10颗，否则热量会过高导致肥胖。建议还是要吃点其他叶类蔬菜和水果

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