我身高180cm，立定跳远成绩为2.32m,成绩如何

我也180cm，上初中的时候（17岁）跳2.48，2.49那样呢，现在估计2.00都够呛了（我24了），其实立定跳远先天原因挺多，我根本没训练过，直接一跳就两米四多，再怎么练也那样，没进步，只有退步。
不知道楼主你训练训练怎么样，对了，我上学的时候爱一步跨4级台阶，不费劲，有时手扶栏杆一步跨9级，可能是习惯吧（危险动作请勿模仿）

楼主也太夸张了，好好锻炼身体吧，平时多打打球，这些东西可以练得。大学体能测试要考这项的

挺垃圾的，我见过身高一米七几跳到将近三米的

你多大了？
成绩不太好

过2米就行