米饭，肉类，甜的水果哪个更容易增肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 15:58:22

3选一的话绝对是肉类

米饭虽然会转化长糖类但都是身体所需要的 吃还是要吃
只要你不多吃就行了
肉类要看你吃的是什么肉 一般瘦肉不增肥
水果都身体 皮肤都有好处 没天吃少点 没错
要想减肥就要少吃零食 不要去吃那些垃圾食品
多做些运动

米饭,我亲身经历过的,只要不吃米饭,吃再多其他东西都不会长胖的

米饭，淀粉类的物质最容易长肉

单个吃不会肥 搭配可能会肥