请大家推荐个简单的减肥办法!!!

男生来说最简单的方法应该就是打球啊，即减肥又塑体型的啊，如果觉得白天不好意思自己打球就晚上七点多去球场好啦，打完球回来冲个澡看会书早点睡觉，晚上九点以后不要吃零食或宵夜，坚持一下应该有效的，呵呵

最简单的就是饭后喝150毫升苹果醋，不知不觉瘦下来。

前几天在百度知道里面看到的信息，绿茶粉可以减肥，我的建议就是去买点绿茶粉或木耳粉冲茶喝应该就OK吧

个人认为物理减肥的方法，就是节食加锻炼。前提条件是身体激素协调。若内分泌失衡造成的体重难以控制最好去医院科学减肥。
另外，个人体验是可以采取“为伊消得人憔悴”的办法很好，即锻炼了情商，有能因为爱情而减肥，爱情是最好的减肥精神动力，尝试一下哦