人在正常的一天睡眠时间内要改变睡姿多少次？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 02:32:46
在改变睡姿过程中，人是如何修正最佳睡眠姿势的，在这个过程中……人是有意识的进行吗？还是无意识的？

因人而异，有的人5分钟就变一次，有的人30分钟变一次，睡着以后就是无意识的，是身体自己根据受压情况调节的。

随意是最好的。但不要老趴着睡就是

要改变8次，应该是无意识进行的。