我想知道一下在室内有什么运动可以促进身体发育

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 15:25:22
我想知道一下在室内有什么运动可以促进身体发育！！
因为我经常在家里不出外！！就算出外也是去饮饮吃吃的！所以无什么在外运动..（打篮球）的很少！
就想知道在室内有什么运动可以促进身体发育.增高

压腿,弹跳,练肌肉,弯等

仰卧起座

营养补充钙
多做腿部运动，蹲起跳。跳绳不知道能不能室内。

仰卧起坐,俯卧撑,伸蹲起.

不知道“爱爱”行不行 哈哈 纯粹玩笑