冬天里，日常怎样预防感冒的方法最有效？？？（急）

多加强锻炼，注意饮食（多喝各种热粥小米大米玉米等），注意室内空气的流通，白天都要通风换气。注意屋里的清洁（除尘时尽量不要用鸡毛弹子，因为灰尘飞扬会被吸入人体内）。如果喜欢戴帽子，如果开始戴了就不要再间断的隔天戴，要一直戴。