我的肚子渐渐滴大了？咋办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 19:37:21

是这样的，我是男的因为上下班原因，晚上到家后8点多才能吃饭，10点又要睡觉了因为第二天要上班，现在渐渐有了啤酒肚，好麻烦啊，各位达人有什么好的建议

如果没时间去锻炼的话可以在睡觉前做俯卧撑仰卧起坐锻炼一下这点锻炼对你的身体是很可贵必须的可能对减肥功效不大但是肯定有利于身体健康避免其他疾病

啤酒肚不是因为啤酒喝得多，而是每个人人过了三十岁后不健康的生活方式，缺少适度锻炼，人体脂肪酸分泌多，介意不暴食，加强锻炼。

买个仪器减肥不就中了！