怎么练习肌肉颤抖（街舞的）

1.手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。但是过程当中手指是应该做到自然放松的。

2.多练左手。

3.腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walk out等情况时会用得到，方法也是瞬间绷紧肌肉-放松-做pop。

4.胸部的pop通常是和颈部的pop结合在一起做的。全身做共震的时候，要注意pop的balance。也就是说各个位置的pop应该大小均匀，频率一致的做出来。

5.body wave的线路主要是肩（向前）--胸--胃--腹--腰（向前）--腰（向后）。具体运用的时候应该注意动作线路清晰完整，然后考虑多重wave的变化，以及wave和roll或者其它foundation之间的连接。

初学者先从HIT,FRESNO,SLIDE,ROLL,WAVE这几部分开始学习比较好~

我是天津津舞门得
你要是想学街舞
可以来我们舞团学
这里有专业得老师教

天津 津舞门舞蹈(街舞)团体 现热招收街舞爱好者
天津津舞门是天津街舞较强的团体.现热招生:
开设课程有 Breaking 'PoPing'GirL's hip-hop NewStyle等.......
天津津舞门最厉害和最有实力的B-BOY元老级小牛. 小牛在津舞门担任 Breaking教练, 天津市较强的B-BOY都出自津舞门门下 天津各大著名团队都有小牛的门徒.小牛其拥有 7年 Breaking舞蹈经验 和 理论知识. 他让你轻松的掌握Breaking 的要领和技巧 .其他舞种教练也是一流的

联系方式; 联系人小牛 电话 85699160 QQ号273959777 QQ:244584694

怎么练习小腿的肌肉 怎么练习脸上的肌肉? 机械舞怎么学 ?怎么做肌肉颤抖? 在家里怎么练习上身的肌肉 健身的时候，怎么练习小臂肌肉？ 怎么练习脚踝的肌肉群啊？ 怎么练习暗肌肉 怎么练习腿部肌肉 我的肌肉有是会不自主的颤抖 关于肌肉练习的