超级爱吃饼干！

曾今的我就是这样了，每个月的工资不会舍得买衣服，买用品
但我舍得吃
什么面包、饼干、巧克力、小梅子。什么快餐堡堡。我都经常吃经常吃鲜。
后果是皮肤差，肠胃不好，脾气也有点不好，最直接的是体重直线上升，我可以告诉你，如果你真的想美丽、健康就得戒掉这个坏习惯
真的美眉

这样吃的太多真的是对身体没有好处的
而且饼干吃多了容易增肥
我大一时也是这样对这种零食和偏爱
那时候吃的太多
以至于现在胖了好多
又不容易减下来
所以建议别吃那么多
吃些水果代替饼干吧

像那种酥酥的饼干里面的不饱和脂肪酸很高的，油脂也高，不建议吃，如果真的早餐不知吃什么，可以选择比较干硬的饼干，这里添加剂会少些，泡牛奶吃不错。

说实话，吃饼干是有害，但是吃得不亦乐乎，也是一大乐事呀