如何做牙齿不好的老年人的饮食???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 22:09:45
我母亲今年94岁了,她的牙齿已经不好使了,米饭咬不动,请问各位:以长远来看,我每天应该为她做什么样的饭菜才好呢??望好心人能给出比较具体的实例,更希望有和我类似问题并且有实际经验的人指点,谢谢了。

牙齿不好但是营养不能不够,所以以软的食物为主。建议早晨喝牛奶或者豆浆,配一些豆陷包(可选)。如果鸡蛋吃不了可以放在粥里。中午和晚上都要加入蔬菜和必要的粮食。如果吃不了蔬菜,可以把蔬菜生扎成汁,放到粥里。总的来说把蔬菜和粮食一些可以添加的营养物都放到粥里,熬烂,方便老人咀嚼。吃水果可以扎成汁,或者把果肉弄成泥状。
我姥爷今年92了,前段时间牙齿不好,他自己吃不了水果也着急,所以我们就给他榨汁喝。现在牙齿好多了,每天中午也是面片汤,但是他能吃米饭,所以我妈妈给他做的菜都是没有纤维丝的那种,比如大白菜,我们时不做的。他平时也不吃肉说爱塞牙,我们就包饺子,切得细些,营养全面。

这阶段老年人主要应以流食为主。其实很多流食的营养同意是非常好,对老年人也是很好的!
比如用饭煲煲出老火的很细腻的小米粥、鱼粥、红薯粥等等。这些也很适合老年人体质。另外还是需要长期补充钙,多喝点骨头汤啊,牛奶什么的。都是很不错的!
当然,还可以给她榨蔬菜水果汁什么的,因为这些营养也是需要及时补充的哦!
希望您母亲健康长寿!

老年人由于咀嚼功能和消化功能较之青壮年减弱,因此应选用易咀嚼、易消化的食物,如稀饭、面条、馄炖、豆浆、牛奶等。其中,稀饭是最重要的老年饮食。
粥是以米为主煮成的米流体饮食,是我国的传统食品,被古人誉为“世间第一补人之物。”常言道;“老来食粥,多寿多福。”长期食粥,能延年益寿,这是我们众多的长寿老人的经验之淡。
明代医学家李时珍在《本草纲目》中有一《粥记篇》,其中有这么一段话:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也。”南宋诗人陆游也极力提倡“食粥延寿”。他中年时患胃病.久治不愈,后受张文潜《食粥说》的影响,每日必食粥。逾年,竟康复如初,遂作《食粥诗》。诗曰:
世人个个学长年,
不悟长年在目前。
我得宛丘平易法,
只将食粥致神仙。
为何食粥的功能如此奇妙呢?原来,不论是粳米、籼米、糯米,还是小米、玉米,一经煮成粥糊状,其中所含养分呈水溶状,极易消化吸收。人至老年,脾胃往往虚弱,因此,常食粥更有益于健身、延年、增寿。
如果我们在粥中加入赤豆、红枣等干鲜果品和