跳远 踩线

量步点啊，这个比较难。
专业跳远运动员，助跑距离和步幅都是固定不变的。
量步点方法：
1.从踏板往助跑起点走（正常步伐），助跑距离大概20～30米，同时记步数。到位后，地上放标记物。
2.助跑起跳，同时记步数，看起跳点。
3.根据起跳点与踏板距离，调节助跑起点位置。反复测试，测定合适位置，重新走步量起跑距离。
4.反复练习，形成习惯动作。

跳板前面放瓶水，不信算了，或者叫个朋友战那里

没量好步数所致。。。 把步点量好了一般是不会错的。。 通常起跑点至跳板30步就可以了
还有就是心理因素 别老想着自己会踩着线~！！

在线前面不远的地方放种东西（如毛巾），跳时踩着它。