我每天晚上都会出去跑步,跑完步之后会吃一些油炸食品,这样对身体有好处吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 05:20:33

油炸食品是典型的垃圾食品,热量很高,吃多了对身体很不好。
跑步40分钟消耗的热量,一顿油炸食品就算白跑了

哦 我那你何不改变下自己的生活习惯啊
如果晚上 最好吃饭后 出去散步 没有必要跑步
况且 晚上就要睡觉了 对身体不太好哦 希望你多注意身体哦

吃多了脸上长斑,还导致掉头发。另外对心血管也不好。

对身体肯定是没有好处的,油炸食品有致癌物质哦,热量含量也很高,还是少吃为好吧~

没有,因为油炸食品本身就失去了营养价值,多吃容易致癌

吃一次油炸食品 能抵消1-2小时的运动量
而且油炸食品对健康有很大的坏处
要是实在得吃 最好在跑步前吃
这样还能消耗一部分 少一些危害