跳绳运动能减肥吗?会使小腿增粗吗?

在跳绳前后都要慢走5分钟，尤其是运动后，小腿血管中的血液流动变快，如果突然停下来，就会使小腿的血液流动受阻，出现硬块，致使小腿因为肿胀而变粗。如果你跳绳时能注意这些，就能避免因为跳绳是使小腿变粗的副作用了

是这样呀,我也学到了.谢谢楼上的朋友.