怎样减肥才合理有效那

就是多运动啊，还有多喝水啊~
要不，现在这个时节吃柚子啊，饭前吃据说很有效，我也在努力中~~
我吃过一个药《御秀堂》，对我还好，满有用的，对其他人不知道了，我停吃了，因为是药3分毒嘛，还是自然点，靠运动比较可靠。
你可以试试，或者想吃就吃，想睡就睡，做个快乐天使，也很美丽~~

少吃 多运动 我觉得少吃东西 真的很管用 只要总有着有点未吃饱的感觉就刚刚好 每次都吃的7成饱就够了

御秀堂？多少银子？