我是17岁的高一学生，怎么减肥啊？

我想你肯定是个男孩子，其实，按你这样的身高，和体重的比例来看，也不是属于胖的那一类。怎么会没地方打球和跑步呢？你们学校没有篮球场和运动场吗？
其实是你不想用这种方法减肥吧而是想得到另外一种更好的方法来减肥吧？好！我建议你一个我个人认为不错的方法：少吃多餐。我每天吃好多东西，但是我是分很多餐来完成，早餐要吃，到了10点左右再吃一些零食，中午12点左右吃饭只要有8成饱就好了，（也就是说自己不觉得饿了，但还能吃得下的那种情况）到了下午4.5点又吃一些水果，或一些饼干，晚上6点吃晚饭也不要吃的太饱，到了晚上9点左右以后再吃些水果当宵夜，（水果最能减肥，因为它会吸走体内的一些脂肪），朋友们都好羡慕我天天吃那么多也不会胖，呵呵。希望这个办法可以对你有帮助吧

我175，好不容易从60公斤长到了70公斤，你我才觉得满意，你为什么还减呢？
重量不要少，而是要把脂肪转化成肌肉。将大部分的重量囤积在大腿或者胳膊上，这样才对。引体向上和蹲跳是不错的选择

努力学习，每天奋战到半夜，少吃热量高的垃圾食品，仰卧起坐，俯卧撑等等。。。。。。

我建议你其实真的不用减的,但如果真要减,其实好简单.少吃点,多点活动.多培养自己的体育爱好.

早点起床,上学校操场跑呗.
你是130斤还是kg啊?
要是斤的话也没有什么大不了的.
我觉得瑜伽减肥也不错,但是什么都重在坚持.

是男生吗？注意饮食，平时多注意食用蔬菜水果！少吃口味重的食品！
多注意运动，可以循序渐进慢慢来！不要一下子要减多少，可以给自己订个计划：一个月瘦多少！这样子！千万别乱吃减肥药，少吃多运动是最健康的减肥方法！祝你成功！