有谁吃过妃丽士，真的减肥吗

骗人的，要自己减才可以啊
1.早晨吃好，中午吃饱，但不可以撑到，晚上少吃，要比中午吃的少，最好晚上不吃，或只吃西红柿黄瓜，不吃油炸的
三天能瘦七八斤吧
这样身体不会吃不消
时间长了可以适量加点餐
水果多吃苹果，其他少吃就行啦
2.每天走半小时楼梯可以减腿，但要坚持住
3.多运动吧，药物多少都有些不好的成分，饭要正常吃，千万不能节食，节食可能会引发别的毛病。制定个减肥计划吧....
1、每天早晨要跑步
2、每天要吃6顿饭，每顿饭量要少（吃到不饿最佳）
吃饭时间：早7：00
上午茶9：00
中午12：00
下午茶3：00
晚饭6：00
宵夜9：00 （可不吃，如吃的话要在睡前半个小时吃）
3、多喝水（可喝对减肥有帮助的茶水）
4、不熬夜
5、为防止肚子胖，可做些按摩

平时没事也可以去健身房练瘦身瑜伽
这三种都可以试试得，绝对无害，身体最重要哈

加油哦... ...

说实话，没吃过。不过减肥靠吃药是最没谱的，因为我试过。最基本的就是控制饮食中热量的摄入，说白了少吃淀粉含量高的东西，坚持运动，哪怕只是中速走路。坚持就是胜利。

强烈赞成楼上的！世界上每天被减肥药害死的（换句话说就是爱美不爱命）多不胜数！这世界没有绝对有效的药！那些用后立刻见效的只不过是比较幸运的一群！那些公司说什么“没效金额双倍奉还”，但“没效”还好，最怕不但“没效”，还把你的原本已经够XX的身材变得更XX！那时，再多的双倍奉还还有个啥用？

减肥药一点用都没有，只是泻肚子，抑制食欲，千万不要用！

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