打排球手臂与腿部会粗吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 03:13:39
我想打排球``可是听别人讲:打排球`手臂与腿部会粗``
请问这是真的```
还有可不可以有减肥的效果啊``?

结实是肯定结实些的
但是不一定会粗
我身边的好多打排球的朋友都是从小训练的
现在身材都是好得很,有的甚至是标准的衣架子

国家队人家是专业训练,除了练习技巧还要练习力量的,什么蹲杠铃之类的
普通的打排球不可能练成那样子
再说国家队里也就王一梅身材难看了点,其他的我觉得看起来还都不错啊~哈哈~~

不会吧,锻炼只会对身体有好处,只要不是超负荷运动是不会变粗的。

要减肥的建议去健身房请教一下专业的训练师,他们可能会懂。

运动和减肥肯定有关联的。。。。

呵呵~看看你业余还是想专业训练,我打了13年排球啦~手臂练得比较粗,特别是挥臂那只手,右手比左手是粗的点,还有~如果你是当锻炼减肥的打排球也不错,毕竟腿部不会粗起来~我们球队的人个个身材都很好·!!!!

我就是一个排球运动员,当然只是业余的.
不回拉!打排球只是会让你手臂肌肉有点结实而已.
而且天天打排球是有利于减肥的.
因为在打球的同时你会做到全身的运动.