肌肉可以越练越强壮，鸡鸡怎么练才能越来越强壮？要强！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 18:48:48

一切从实战出发
坚持高标准 严要求 不达目的决不罢休
常见方法
NO1 悬挂重物，目的是增加抗性
NO2 有孔必入，目的是增加经验
NO3 用蓝色小药丸，目的是直接见效
NO4......
我自己都要笑死了....多练练吧

一样找人练呗

坠上哑铃！

只能真枪实干!!

多插插