长跑过后双脚十分痛,可用什么药呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:42:42
即如何减轻脚疼痛

云南白药，或者理通吧，其实这都是比较暂时的缓解，多按摩下，放松肌肉块才是最好的方法，或者那种活络油也是可以的

24小时内用冰敷，或冷水敷，24小时后再用别人说的那种药。