月经减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 10:56:12
第一部：减肥泄留期 时间计算：月经开始后第1～7天

第二部：减肥高峰期 时间计算：月经后第7～14天

第三部：减肥平快期 时间计算：月经后第14～21天

第四部：减肥慢行期 时间计算：月经后第21～28天

(我不是很懂这什么意思,月经后是说月经已经完了之后吗?额.突然明白了..月经只有3-7天....郁闷老记得是两个星期~)

第一部：减肥泄留期 时间计算：月经开始后第1～7天
意思是别减肥！
接着就是高峰啦，就是可以拼命减肥啦！
三就是减着比较一般的时候！
四就是很慢，就是运动后燃烧脂肪也会比较少了。

个人感觉月经完后一个星期减肥效果超好，但是不太推荐。因为女性月经期间身体各方面营养流失、消耗较厉害这时候应该补充。如果MM真要这时减肥，诚心的告诉你效果是很好的，可是脸色会不太好。真的～～～（个人真实体会）

来月经的时候不要减肥,不要对身体不好的

来月经的时候不要减肥,完了再减