早上吃豆浆和馒头或面包。。这样有营养吗？？豆浆好象能钙可以吸收吧》？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 06:16:30
早上吃豆浆和馒头？？

你的饮食搭配比较合理。

可以增加点水果和含动物油脂的食物（比如肉类）

早上吃点牛肉喝牛奶比较好，面包和馒头少许

这样很有营养的啊！放心的吃吧

不错啊 我也这么吃得

面包和馒头