请教！！我语言表达能力很差很差，该怎么办呢？？

不是啊，我看你说的还蛮清楚的，你没在开头加个“我”字，我还不知道你说的就是你自己呢，呵呵！
孔子有句话“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤”
意思是，多点去听，当遇到自己不太懂的事情就保留下来，然后把自己懂得的继而谨慎地说出，就能减少担忧，减少过错。
虽然它是针对说话要谨慎而言，但我想也应该同样适合你，以后把自己想说的话尽量用精简的语言说出，别想太多企图要给别人解说的话。
就是说，要说什么就说什么，别说无相关的事。

多交朋友，多沟通，这很正常，以前的我也是这样，现在开朗多了，原因：
第一，把心里话多次尝试向他人诉说，
第二，不怕不成功，就怕不尝试。
第三，成功了第一次，就会有第二次，相信自己，我能行
第四，多看书，多交朋友
第五，无聊时多朗诵多背书，多说多看。
祝你成功

先把自己想要说的话在脑子里先想一遍，然后在组织一下语言再说。最重要的就是要多锻炼，说的多了，想的多了，时间长了自然而然就会说了。

没事,慢慢来.想清楚了再说.声音不一定要大,也不要很清晰,但要带上微笑.这没有什么大不了的.

从你写的描述来看，思路还是挺清晰吗，大概平时话说的不多，多练练应该就可以了。

每天念十分钟报纸，二十分钟书，小说就可以，要抑扬顿挫的念