请问我能每天长跑2000多米,请问这个运动量相当于拳击几回合?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 21:31:02
请问我能每天长跑2000多米,请问这个运动量相当于拳击几回合?

无论和谁打,一个回合的量远大于2000米的中长跑。
跑步没有太大精神压力,很机械很规律,很容易掌握体能的分配。
比赛,则是另外一回事,综合能力的体现,只守不攻,当然耗费体力不大,
进攻,则体能耗费巨大。
按量计算,2000米,大概激烈搏斗的30秒吧。
一天跑个5000米。

看你和谁打了,要是和泰森,霍利菲尔德,李小龙打,一回合不到,开个玩笑

要看你长跑的速度、匀速还是变速。和自己实力相当的差不多一回合吧。要是散打会更累。

说不准的