一天中哪个时间段洁面最好?

当然是早晨和晚上了。 我认为晚上是最好的洁面时间。因为白天一天的灰尘啊，脸上出的油啊。做饭的油烟啊等等，晚上睡觉前用洁面乳好好的清洁一下，把脏东西都洗掉。再涂点自己喜欢的面霜，睡个美美的好觉。多爽啊。。呵呵。我天天都是这么干的。

应该也是晚上，同意楼上的，相信楼上皮肤一定很好。

洁面最好的时间分以下4种

6：00-8：00AM 清晨肌肤状况：

1. 肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易 ****在细胞内，无法代谢掉。

2. 皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。

12：00-3：00 PM 中午肌肤状况：

1. 血压 在生物钟影响下，肌肤的24 小时“状况”与“任务”各不相同。只有了解肌肤每个时段的不同需求，并辅助

相应的护肤手段，才能让肌肤细胞时刻维持最佳状态。

8：00-11：00 PM 晚间肌肤状况：

1. 微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。

2. 抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏

反应。

用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面

形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

11：00-5：00 AM 夜间肌肤状况：

临睡时至次日凌晨，皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态，其****速度是平时的6 倍以上。

一般的皮肤都是早晚各一次就行了，如果皮肤太干的话，早上的就不要用洗面奶了，直接用清水洗就好了。如果皮肤太油的话，可以中午的时候太洗一次脸。

大家不都是早上洗脸的吗？
参考资料 百魅美容健身网