香蕉吃了会发胖吗？

应该不会吧,听说香蕉是减肥的水果之一呢.

利用香蕉丰富的纤维素，帮助排除体内宿便，达到润滑肠胃的作用；
二是香蕉可以产生更持久的饱腹感，令两餐之间的食欲降低，减少进食零食的机会。
此外，早餐空腹进食大量的香蕉，还会导致一定程度的腹泻，扰乱肠胃的正常运作，把中午和晚上吃的食物也一并带出体外。
身体不能更好地吸收营养和摄取热量，便不易堆积脂肪。

其实在众多水果中，香蕉的卡路里是较高的，一根香蕉大约有148卡路里，多吃肯定也会发胖。

大S说过，香蕉一天最多只能吃半根的，它卡路里很高啊，尤其是你吃过饭之后不能多吃的，还有荔枝桂圆都时高脂肪的

不会，香蕉是减肥的

据说香蕉的卡路里在水果中还算蛮高的啊~

香蕉是减肥的,但也不能多吃