打篮球过人的运球套路或摆脱防守

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 01:04:00

我是个后卫兼小前,身高170,体重130g
经验交流:

1、左右手交替运球,急速假动作变相突破而行;
2、侧身单打,运用脚尖的爆发力一登,转身突破拜托对方可行;
3、利用队友的掩护过人可行,或是掩护之后的小打大,用爆发速度可行;
4、胯下运球,不断换手运球,利用对方沉不住气欲想断球的时机进行过人,或是如此运球时,不断观察对方的站位,只要发现有防守漏洞,则不要犹豫,坚决突破过人可行!
希望你能打好自己的位置!

sham god 接 sneak back然后就投篮或者再加个slow move基本就蒙了,接下来就随便了

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看来LZ是打组织后卫的。
我觉得你应该先熟悉球性,就是手感,多多练习运球练习,尤其是弱侧手的运球能力,更应该曾加球性的练习,例如双手拍球等练习。
练习突破是建立在熟悉球性的基础上的,球性熟悉的差不多了,然后练习爆发力,摆脱防守的有效使用的方法是运球变相变速,其他花哨漂亮的动作应该更具有实用性,反应能力和对球的敏感程度是一个组织后卫的必杀技。要保护好球,再寻找传球路线,为队友创造得分机会,不然要助攻这个数据干什么呢?
通过不懈的努力,你一定会成为一名优秀的篮球运动员的。

变向,变速,假动作,后仰,勾手,高抛都是技巧

先练好对球的手感.