请篮球高手帮我…训练方面的问题

脚步是关键！把脚步练好了，就成功了一大半！

摆上几张凳子绕S圈 来回绕 注意节奏 传球的话在墙上画几个点 用各种方式 打到点上

你拿网球当篮球运试试
练习好手感就对了
经常左手换右手运球 多变向突破

组织后卫的作用是要控制比赛场上的节奏,策动队友的进攻!在你一个人的时候这些都是无法练习的,一个人的时候你应该多练习自己的篮球技巧,包括运球,投篮,传球等...
比如练习运球,练习运球时尽量把球运低一点!例如腰弯下,两手对运,你不要把球往地上拍,而是要往另一只手拍,但是中间球要碰到地上!把球横着来运!不是上下的运!也可以单手上下运!但要运得尽量低!刚开始时你可能运不到很低!但经过一段时间的反复练习,到你能把球运得很低很低得时候,我想你的控球技术已经有大大的提高了!还有就是投篮对一个组织后卫来说也是非常重要的!练习投篮就一定要多练!把自己的手感练好`!接着就是无球跑位,做后卫打球要有速度!练习无球跑位既可以增加腿部力量,也可以增加步伐的灵活性!比如两脚分开,双手举起,摆个像螃蟹一样的姿势,往两侧来回跑动!总之,作为一个组织后卫,技术一定要细腻!还有其他技战术意识就要多打比赛才能慢慢熟练起来~!平时看NBA可以多看看史提夫 纳什的比赛,我觉得他是一个很好的组织后卫!
加油吧~!!