要想睡眠好，晚上应该喝什么东西？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 07:41:37

牛奶一杯 感觉喝够就行

喝杯温牛奶吧,还有一点就是心放宽,凡事都有一颗平常心

啥也不用喝，喝多了夜里事儿多，心理安慰很重要。

蜂蜜对一杯温开水，是最好的，这是养生之道

牛奶 吧`