我166厘米，54公斤，需要减肥吗？有什么好的方法啊？

女孩子来说呢，，，额，，，其实还可以。。
你的情况算好的，，，腿很多时候要露出来 而腰却可以通过衣服掩盖住
如果你对你自己的身材要求不是很严格的话呢，大可以不必减了~我觉得

不太需要减肥，
如果要减建议减腰，呼啦圈和仰卧起坐比较好，但比较类，看你能不能坚持。

完全不需要、

腰粗的话，呼啦圈和跳绳不错！

这算正常啦，可以不必减的。如果自己认为太胖的话，可以尝试多做运动，有空的话多跑跑步，做下仰卧起坐。。。