我166厘米，50公斤，还要减到多少才好？ 现在很难减啊！！～～～～

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 00:47:21
我补充一下，我的上半身很瘦，腰围是1尺87，但是下半身很苦恼，大腿有点粗

我以前以是肥 深有体会， 我想你体重应该是标准的，或许是身上水肿或者粗，我教你把，多做点仰卧起坐，仰卧起坐可以双手抱头平躺于地面，腿部伸直，用腰部发力，关键是一定要质量，速度慢点也可以的，坚持1个月你的体形就好看的了

按照你的身高和体重,你不胖的.很标准的体重哦

把肉都剔了，称称骨头有多重，就照这个目标努力吧！