抑郁怔了怎么办

首先，你得自己调整好心情
不要成天在一件事情上钻牛角尖，那样会使你越来越想不通，从而陷入一个困境
第二，建议你去远行，最好是你很想去的地方，放松心情
第三，建议你看一本书，于丹的《论语心得》真的很不错，里面阐述了很多她自己的独到见解，真的很不错哦

最后，祝你天天开心哦
我是一名高中生，也请你助我学业进步吧，谢咯

找病根然后找这方面的专家诊断。

看心理医生吃药，自己调节

学张国荣········

拒绝愉快，

去看医生吧