我抑郁了，怎么办？

可以找要好的朋友谈谈,或者做些自己感兴趣的事,也可以到户外走走,总之当你遇到困扰时,就想办法排解,把它转移到使自己开心的事上.实在不行,就请心理医生支招.

看心理医生

充实自己 找些感兴趣的事情做做

拜托，不要乱说”抑郁”．这不是潮流！
你可以找个本或找张纸，把自己想的事随意的写下来（如果你不愿意向他人倾吐的话），写完看一遍应该就好多了，至于东西想怎么处理那是你的自由哦～