为什么要跑步啊？

简单地说，就是为了锻炼身体。每天坚持跑步可以让身体变得强壮，能提高身体对外界一些不利因素的抵抗力，有利于身体健康。所以每天坚持跑步是一种很好的习惯，这样对身体很有好处。

可以减肥也可以锻炼身体啊

当然是锻炼身体啊

可以增加心脏功能和肺活量 提高免疫力 也可以在一定程度上减肥

可以锻炼肺活量，也锻炼身体！

瞎折腾