听音乐到底是催眠还是提神？

因人而异，看本人当时的心情，当然两种作用都是有的。

要看听哪种音乐,有催眠的就一定会有提神的.

节奏舒缓、旋律平和的乐曲能稳定人的情绪，当你想睡觉的时候就有催眠作用；
节奏明快、旋律活跃的乐曲能激动人的情绪，当然能提神了。
此外，还同欣赏者的精神状态和欣赏水平有密切关系。

都有啊