请问如何使自己长胖点,我是男生.
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 18:02:09
我是男生,身高有170CM可体重才一百零几斤?很迫切的需要长到120公斤,请问需要怎么办?
多运动,才能多吃东西,而且锻炼对身体好.
身体好,吸收也会好。是不是?
PS:短时间内想增胖是不健康的,这急不来的
多吃少运动
多吃垃圾食品 如果要健康的胖 建议去练健美
多吃有脂肪的食物,多吃含蛋白质高的东西。比如牛奶,肉类。
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多运动,才能多吃东西,而且锻炼对身体好.
身体好,吸收也会好。是不是?
PS:短时间内想增胖是不健康的,这急不来的
多吃少运动
多吃垃圾食品 如果要健康的胖 建议去练健美
多吃有脂肪的食物,多吃含蛋白质高的东西。比如牛奶,肉类。