绿茶酸奶减肥用什么酸奶？

得是优酪乳，这个加绿茶粉可以影响食欲本身也比较美味
个人觉得普通酸奶效果不大
另外，优酸乳是乳饮料，这个不行的

那种原味的酸奶就可以了，最普通的酸奶才是真正的酸奶，市面上加味儿的很多酸奶都不是严格意义上的酸奶了。
其实你也可以自己做酸奶，一点儿都不麻烦：
用散打的牛奶（要煮熟）或者普通的袋装奶一小碗，里面放一点儿酸奶引子（第一次可以用买来的酸奶做引子），搅拌匀了，然后在冰箱放上12个小时即可，这样做出的酸奶不太酸，味道刚刚好，不用加糖（超市的酸奶很多都是加糖的），应该更有助于减肥。
另：如果不是太胖，没有必要减肥的，有点肉肉也是很性感的；并且女孩子不太适宜吃凉性或寒性的食物；比如绿茶，性寒；酸奶，性凉。

稠稠的是酸奶，稀稀的是乳品饮料，含蛋白质要少一些，喝茶减肥好可以理解，牛奶就不要了吧，特别不要喝高脂的，酸奶好像不分高不高脂，

只要是酸奶就好了。