看什么书可以自己调理身体

我看过许多人因为太过关心自己的身体，每每在书上或听到人家说出各种疾病的症状时，就会将病情跟自己联想在一起，没有病都想出病来了。所以看书一定要客观，有病最好请教专业人士。

如果你没有相关的基础，建议你看《求医不如求己》，这本书讲得通俗易懂，太专业的你看不明白！我是中医专业的还有些看不懂呢！

求医不如求己 或者 是 人体健康手册
网站 比如 中国医药网

《求医不如求己》