breaking的单手弹怎么练 具体点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:49:03
我会单手 双手也有七八下了 只是不稳定 我想稳定点

你现在会双手吗？ 弹的时候注意用腰控制平衡 再一个就是 用向上踢腿的瞬间带起你的手而不是用臂来弹起你的身体 如果那样你就累坏了 这个需要过硬倒立基础滴 良好平衡感 你能做到吗？

先把双手跳练会再说