总是莫名的紧张

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 18:01:10
感觉紧张的下一秒就是——脸红
这种现象持续了有五年多了...

奇怪的是我最紧张的是和人面对面的时候，
特别是如果吃饭和别人对面的坐着，
就最容易紧张了！
还有就是在路上走着碰到熟人的话，
也会脸红....
其实我不是内向的性格。。。
想想真的很是苦恼，
每天都是这样的一种状态，
生活已经受到了影响！

"其实我不是内向的性格。。。 "
这句话挺有意义的,脸红,并不是内向,为什么担心别人把你当作内向啊?你为什么要求自己在紧张的时候不脸红呢?似乎是觉得不应该紧张?
好象你有比较强的控制欲,对自己要求比较高,对任何事情都有相对比较高的期待,如果期待不能满足,本来对大多数人不会有影响的举动,会象你说的"每天都是这样的一种状态，生活已经受到了影响！"
接纳自己吧!
当你能面对这样小小的不如意,你就会发现,这不是多大的事,但这个过程很难,很不好受,不过这是成长的路,没有人能替你走,你是个很有要求的人,相信你会很出色的,这点小困扰不足以干扰你,只会让你更加成熟.

你要学会放松
记住 我又认识你，出点丑怕什么
其实人家未必在乎你
只有你自己在乎自己

拒绝放松

我和你一模一样 家下好友啊交流一下 互相鼓励一样大